著名的溫泉區是花蓮旅遊一大重點，秋冬更是泡湯旺季！這趟南花蓮三天兩夜之旅停留瑞穗、玉里和豐濱鄉，此行重點在「安通溫泉」泡湯，同時也造訪不少人氣景點，除了到北回歸線及板塊交界處打卡，瑞穗牧場田園風光、石梯坪的壯闊海景，皆讓我對花蓮之美留下深刻印象。這篇「南花蓮三天兩夜懶人包」分享20個瑞穗玉里景點、美食及住宿，濃縮南花蓮精華看完便能暢遊瑞穗玉里！
瑞穗玉里三天兩夜行程
Day 1
花蓮觀光糖廠→富興社區鳳梨公園→午餐:老家後山菜→掃叭石柱→北回歸線標誌公園→瑞穗牧場→木日光文旦驛站
Day 2
瑞穗生態教育館→吉蒸牧場→午餐:撞牆水餃→玉里神社→客城鐵橋→玉富自行車道、歐亞及菲律賓板塊交界紀念碑→晚餐:竹園海產店
Day 3
玉長公路、東部海岸國家風景區遼望台→靜埔北回歸線界標→石梯坪→新社梯田→新社香蕉絲工坊→大石鼻山步道
這次南花蓮三天兩夜重點在瑞穗及玉里，最後一天也順遊豐濱，附上行程表給旅人們參考，此行造訪多為經典景點，可以深刻感受到花蓮的好山好水。此行與旅伴皆搭火車來花蓮、並搭配「永津國際旅行社」包車，八人座賓士車況極佳坐起來很舒服，司機大哥一路也貼心照應我們，到花蓮旅遊有包車需求相當推薦。
- 永津國際旅行社
- 官網：https://youngdreamtravel.com/
瑞穗玉里景點
花蓮觀光糖廠
- 地址：花蓮縣光復鄉糖廠街19號
- 官網：https://www.taisugar.com.tw/
- FB：花蓮觀光糖廠
光復糖廠成立於日治時期，過去曾是東台灣製糖中心，至此可深入了解糖業文化，2021年適逢建廠百年特別有意義。園區充滿懷舊和風，難得的檜木房舍依舊保存良好，吸引不少旅人特地前來體驗住宿；園區清幽散起步來十分舒服，每回造訪總是忍不住逗留。來到糖廠也不能錯過人氣冰品，清涼的冰棒、綿密冰淇淋都很可口。
花蓮觀光糖廠。花蓮必吃人氣冰品、製糖DIY，古色古香日式木屋住宿
富興社區鳳梨公園
- 地址：花蓮縣瑞穗鄉連興路73號
瑞穗富興村為台灣最大鳳梨產地，鳳梨園及果園佔地廣闊並種植大片人造林，滿滿鄉村風情。來到鳳梨公園可搭乘小火車或遊園車欣賞田園風光，愛拍照的話也別忘了在鐵道留影。園區也販售各式鳳梨加工品，這次可惜沒嚐到有名的鳳梨剉冰，用整顆鳳梨冰磚刨製噱頭十足呢！
掃叭石柱
- 地址：花蓮縣瑞穗鄉花東縱谷公路
瑞穗舞鶴有處三千年的史前文化遺跡，為目前台灣巨石文化遺跡中最大的遺石，謎團重重的高聳石柱引人好奇。舞鶴遺址的起源眾說紛紜，例如迦納納部落的獵人詛咒、阿美族始祖開墾、取自阿美族語的木板諧音等等。暫且不論傳說，這個景點本身就很美，巨木成蔭、還能欣賞秀姑巒溪景致。
北回歸線標誌公園
- 地址：花蓮縣瑞穗鄉中正南路二段76-9號
北回歸線經過台灣的嘉義與花蓮，來到花蓮怎能不到北緯23.5度地標打卡！瑞穗的北回歸線標誌公園除了代表性的日晷造型座標塔外，還有個展現瑞穗特色的大茶壺裝置藝術，不過瑞穗的標誌公園其實是遷移過的，北回歸線通過確切位置為現址以南約2公里處。
瑞穗牧場
- 地址：花蓮縣瑞穗鄉6鄰157號
- 開放時間：8：00～18：00
- 官網：https://rareseed.com.tw/
提起瑞穗便會想起熟悉的瑞穗鮮乳，瑞穗牧場小巧可愛，一望無際的草坪讓人心曠神怡，彷彿置身紐西蘭！乳牛時而漫步、時而啃食牧草，看著它們慢悠悠的樣子真的超療癒~可口的乳製品也是許多人造訪牧場的原因，濃醇鮮奶和鮮奶茶都好好喝，乳酪蛋糕、鮮奶饅頭與奶酪也很推薦喔。
木日光文旦驛站
- 地址：花蓮縣瑞穗鄉北一路121號
- 開放時間：10：00～14：00
- 官網：http://www.838.url.tw/
瑞穗鶴岡為台灣三大文旦產區之一，經多年培育改良的鶴岡文旦享譽全台，汁多肉嫩好好吃！產季在木日光文旦驛站可體驗採果，還有柚園導覽及多項DIY活動，其中手作柚子果醬特別受歡迎，成品美味、包裝也很可愛，當天才發現柚子醬配鹹餅乾如此對味。
值得一提的是這兒的柚香野炊餐，大伙自煮相當歡樂，以柚子醬入菜搭配燒肉或火鍋別有滋味，還有柚香茶葉蛋、季節時蔬吃到飽，餐後再來杯柚子紅茶，木日光文旦驛站可說是好玩又好吃。
瑞穗生態教育館
- 地址：花蓮縣瑞穗鄉溫泉路一段58號
- 開放時間：週三～日 09：00～17：00
- 官網：http://rsecology77.blogspot.com/
- FB：瑞穗生態教育館
雖然名為瑞穗生態教育館，但此處主要展示介紹玉里野生動物保護區的動植物，原因是地處中央山脈的保護區對民眾來說過於遙遠。館內最吸睛的是兩層樓高的手繪壁畫及動物塑像，現代技術雖能做得更寫實，但這樣的懷舊卻意外可愛且有親切感呢。裡導覽人員的知識量讓我印象深刻，對自然生態有興趣的旅人絕對能收穫滿滿。館內最珍貴的收藏是台灣黑熊及雲豹皮毛，至於皮毛來歷也很有趣，就留待各位去發掘啦！
吉蒸牧場
- 地址：花蓮縣瑞穗鄉中山路三段230號
- 開放時間：8：00～17：30
- 官網：https://jjfarm.com.tw/
- FB：吉蒸牧場jj farm花蓮頂級單一乳源
瑞穗還有個吉蒸牧場也是免費景點，雖然因為疫情無緣見到乳牛放牧，不過牧場還是有馬、羊、鴕鳥等動物可親近，也能購買牧草餵食。最難忘的是瑞穗阡陌蹤橫的稻田盡收眼底，美得就像走入畫裡！吉蒸牧場65度Ｃ最低溫殺菌鮮乳是一大特色，喝來清爽順口務必嚐嚐，另外還有招牌牛奶鍋、咖哩飯、鮮奶冰淇淋、乳酪蛋糕都值得一試。
吉蒸牧場 – 必嚐香醇鮮奶及乳製品，動物餵食、草地遛小孩好去處
玉里神社
- 地址：花蓮縣玉里鎮西邊街
玉里有處神社遺址入口隱身於民宅之中，初見鳥居與水塔相比鄰不免莞爾，步上表參道後卻被第二個鳥居給驚艷，瞬間勾起過去日本旅遊的回憶。玉里神社建於於1928年，參道及石燈籠保存完好但主殿已不復見，或許也因為如此人跡罕至，玉里神社才能保有神秘寧靜的氛圍。
客城鐵橋
- 地址：花蓮縣玉里鎮仁愛路一段294號
鐵道迷對客城鐵橋應該不陌生，弧形拱橋被暱稱為彩虹橋，以晴空山巒為背景，紅色鐵橋與翠綠田野對比鮮明，來對時節還能見到大片花海，若是火車經過更是畫龍點睛，想拍下經典照片的話不妨先查好火車時刻喔。
歐亞及菲律賓板塊交界紀念碑
「玉富自行車道」前身為玉里至富里的舊東線鐵道，全長約十公里，沿途可欣賞田野及秀姑巒溪美景，除了騎鐵馬也常見在地人來運動，最有趣的是車道受歐亞大陸板塊與菲律賓海板塊擠壓，每年會長高二至三公分呢！到這裡絕對要在板塊交界紀念碑拍照，體驗腳踏全球唯二橫跨兩版塊橋樑的樂趣。
東部海岸國家風景區遼望台
「玉長公路」為串起花蓮玉里與台東長濱的要道，其中長2.66公里的隧道穿越海岸山脈，大幅減少通車時間，出隧道後便進入台東，這條海濱公路視野遼闊，難怪被譽為花東最美連結，也吸引許多單車人前來挑戰，路過務必停留東部海岸國家風景區遼望台，與地標打卡、欣賞太平洋。
靜埔北回歸線界標
- 地址：花蓮縣豐濱鄉臺11線南下70公里處
台灣共有三處北回歸線標誌，花蓮便佔了兩個，除了前面介紹過的瑞穗外，靜埔也有北回歸線界標，一柱擎天的燈塔造型簡潔有力，每年夏至正午能見到立竿不見影的奇景。這邊也附上一個冷知識，旅人們知道北回歸線通過幾個國家嗎？答案是16個喔！
石梯坪
- 地址：花蓮縣豐濱鄉石梯坪52號
石梯坪被譽為世界級戶外地質教室，擁有海蝕平台、海蝕溝、海蝕崖等多元化海蝕地形，珍貴的壺穴景觀更堪稱台灣第一。登上單面山便能飽覽壯麗海景，奇岩怪石讓人不禁讚嘆大自然鬼斧神工！石梯坪的海洋生態也相當豐富，有不少珊瑚礁群和熱帶魚，此外石梯港還是賞鯨發源地，出海遇見鯨豚的機率可是全台之冠呢。
新社梯田
過去噶瑪蘭族自宜蘭遷至花蓮建造了新社聚落，並在現今豐濱的臨海台地種米耕作，六月是最美的時節，綠油油的稻田與湛藍大海構築出療癒畫面。背倚海岸山脈的海稻米梯田在IG上人氣極高，冬季雖已收割，但「巴特虹岸」造景依舊好拍，可愛的稻草人、竹編隧道及鞦韆彷彿童話場景，若非時間有限否則我還能再拍一百張啊！
新社香蕉絲工坊
- 地址：花蓮縣豐濱鄉二鄰97742號
- 開放時間：8：00～17：00
- FB：Lala Ban 新社香蕉絲工坊
新社部落致力發揚噶瑪蘭族的香蕉絲編織工藝，若非日本人來台尋找香蕉絲的歷史，這項傳統技藝或許已失傳，香蕉刮絲晾曬到繞線整經製程繁複，一睹編織過程更對前人智慧感到敬佩。儘管手作產量無法與現代化工業相比，但編織本身是種藝術創作，文化傳承意義與手作溫度是機器無法取代的，也因此工坊裡精緻的雜貨讓我著迷不已。
大石鼻山步道
豐濱鄉的磯崎海濱遊憩區南端有座突出海岸線的小山，因為形狀而有大石鼻山、龜庵山之名，全長750公尺的木棧道可輕鬆登頂，浩瀚大海近在眼前。可惜造訪當天雨勢不小，希望下回再訪能看到更美的樣子。
瑞穗玉里美食
老家後山菜
- 地址：花蓮縣瑞穗鄉中興路25號
- 營業時間：11：00～13：45、17：00～20：00
- 官網：https://oldhousetw.com.tw/
- FB：老家後山菜
老家後山菜主打花蓮在地食材、創新料理，是瑞穗頗具好評的餐廳，當天還巧遇食尚玩家來採訪呢。店家菜色相當豐富，必點招牌菜有脆皮雞、白斬雞、雜菜煲、老家豬腳等，家常且有溫度的滋味有著讓人一口接一口的魔力，我最驚豔的是「老家芋頭鴨」，滿滿芋泥搭配鴨肉，甜中帶甜真的超好吃啊！
老家後山菜 – 在地人帶路人氣家常菜，芋頭鴨、雜菜煲一吃難忘
撞牆水餃
- 地址：花蓮縣瑞穗鄉211之1號
- 營業時間：11：30～14：00、17：00～20：00
- FB：掃叭頂民宿&撞牆水餃
這次到瑞穗還嚐到一間內行人才知道的無菜單合菜，這名字有趣的餐廳位於掃叭石柱附近的掃叭頂民宿內，許多人為水餃慕名而來，滿滿韭菜固然好吃，不過我覺得檸檬魚、涼拌沙拉、烘蛋等東南亞風味的料理更為出色，越南籍的闆娘特調酸甜醬汁特別開胃，食材也嚐得出新鮮。
竹園海產店
- 地址：花蓮縣玉里鎮博愛路80號
- 營業時間：週一-四 10：00～14：00、17：00～20：30；週五 10：00～21：00；週末10：00～20：30
- FB：花蓮玉里竹園海產店
在玉里則造訪了竹園海產店，餐廳沒有豪華裝潢和花俏擺盤，走的完全是料好實在路線，生魚片和蝦子都十分新鮮，相當推薦這裡的海魚二吃，除了可嚐到美味生魚片，其他部位則用來煮味噌湯。另外還有道蜂蛹鹽酥相當特別，雖然我不敢嘗試，但敢吃的旅伴說口感很像溪蝦XD
瑞穗住宿
安通溫泉飯店
- 地址：花蓮縣玉里鎮溫泉36號
- 官網：http://an-tong.com.tw/
「安通濯暖」名列花蓮八景，來到玉里怎能錯過百年溫泉，安通溫泉發源於西元1903年，泉質屬硫酸鹽氯化物泉，硫化氫味道略重很有泡湯的感覺。安通溫泉飯店現代化的客房乾淨舒適，在房內就能泡湯，一樓也有設備完善的露天大眾湯及室內湯可享受，是個渡假放鬆的好住所。
值得一提的是飯店主建築後方還隱藏著古老的全檜木日式建築，這座平房是1930年日本政府建造做為警察廳招待所，傍晚點燈後相當有氣氛，室內保留著榻榻米，還有一間擺設懷舊的客房，入住安通溫泉飯店不妨好好探索一番。
安通溫泉飯店 – 設施豐富露天SPA泡湯，隱藏版檜木建築彷彿在日本
若是想玩北花蓮的話，不妨參考這篇花蓮三天兩夜懶人包，主要走飽覽山海景的網美路線，喜歡新景點打卡的旅人不要錯過啦~
2022花蓮三天兩夜懶人包｜24個花蓮景點、美食、住宿推薦，療癒系網美打卡行程
